tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček

Masáže pro pohodu

Tady se můžete hodit do pohody.

Masíruji v Havířově-Podlesí, poblíž hotelu Merkur, ve zdravotním středisku naproti budově „Horního gymnázia”. Zde.

Čeká na Vás pěkné prostředí masérny, kde můžete při masáži úplně vypnout duševně i fyzicky, kde si můžete prožít malou dovolenou od všedního života.

Co zde můžete očekávat

Co zde neočekávejte

Co je masáž a k čemu slouží

Masáž je mechanické působení na masírovanou oblast těla za účelem dosažení požadovaného účinku, kterým může být:

Překážkou pro masáže (kontraindikací) jsou onemocnění, která by se působením masáže mohla zhoršit. Jde o nádorová, horečnatá, infekční, krvácivá nebo hnisavá onemocnění, leukémie, pokročilá ateroskleróza nebo osteoporóza, přílišná únava nebo celková tělesná slabost.

Příprava a průběh masáže

Na masáž se chodí v čistém stavu, ideálně po koupeli (sprše), alespoň 1,5 hodiny po jídle.

Masáž se provádí přímo na těle klienta, ne přes oblečení. Klient si po svlečení patřičné části oděvu sedne nebo lehne na masážní stůl, masér mu případně přikryje nemasírované části (kvůli teplu) a provádí masáž odkryté části těla pomocí masážního prostředku (oleje). Po masáži masér otře nadbytečný olej.

Ve zbytku dne po masáži už není vhodné absolvovat nějaký další velký fyzický výkon.

Příklady účinku masáže

Při masáži ruce maséra mechanicky působí přes kůži na masírovaný sval - střídavě ho stlačují a uvolňují, tím se stávající krev ze svalu vypudí a nahradí ji čerstvá. Zároveň dochází k podráždění místního nervového systému, které se projeví zvýšeným prokrvením. Důsledkem je rychlé vyplavení odpadních látek z tkáně do krve a zásobení tkáně kyslíkem a živinami z čerstvé krve.

Doplnění živin a odplavení odpadních látek odstraňuje svalovou únavu a tím také stres způsobený únavou.

Důsledkem masáže přes kůži je dodání množství dotekových podnětů masírovanému, tolik potřebných pro psychické zdraví (taktilní deprivace).

Masážní pohyby udržují a obnovují přirozenou posunlivost mezi kůží, podkožím, svalovou fascií a svaly (jizvy, celulitida).

Prokázaných účinků masáže je mnohem více (např. celkové účinky na organismus), toto je jen malá ukázka.

Masérna Havířov, Studentská 26

zdravotní středisko naproti budově „Horního gymnázia"

tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček
tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček
tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček
tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček
tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček
tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček
tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček
tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček
tel.721 801 342 Masáže Dalibor Koláček

Literatura

Masáže, SEDMÍK Jan, NS Svoboda, 1999, ISBN 80-205-1002-8
Technika masáže v rehabilitaci, STORCK Ulrich, GRADA 2010, ISBN 978-80-247-2663-2
Sportovní masáže, FLANDERA Stanislav, Albína, Poznání 2011, ISBN 978-80-87419-14-4
CZIN.eu


kam dál:    
služby   nabídka   kvalita   objednat