Masáže
Dalibor Koláček
Dalibor Koláček
Havířov
Tady můžete zpomalit.
Masíruji v Havířově-Podlesí, poblíž hotelu Merkur, ve zdravotním středisku naproti budově „Horního gymnázia”.
Každá masáž se skládá z nabízených volitelných masáží:
Čeká na Vás pěkné prostředí masérny, kde můžete při masáži úplně vypnout duševně i fyzicky, kde si můžete prožít malou dovolenou od všedního života.
Masáž je mechanické působení na masírovanou oblast těla za účelem dosažení požadovaného účinku, kterým může být:
Překážkou pro masáže (kontraindikací) jsou onemocnění, která by se působením masáže mohla zhoršit. Jde o nádorová, horečnatá, infekční, krvácivá nebo hnisavá onemocnění, leukémie, pokročilá ateroskleróza nebo osteoporóza, přílišná únava nebo celková tělesná slabost.
Na masáž se chodí v čistém stavu, ideálně po koupeli (sprše), alespoň 1,5 hodiny po jídle.
Masáž se provádí přímo na těle klienta, ne přes oblečení. Klient si po svlečení patřičné části oděvu sedne nebo lehne na masážní stůl, masér mu případně přikryje nemasírované části (kvůli teplu) a provádí masáž odkryté části těla pomocí masážního prostředku (oleje). Po masáži masér otře nadbytečný olej.
Ve zbytku dne po masáži už není vhodné absolvovat nějaký další velký fyzický výkon.
Při masáži ruce maséra mechanicky působí přes kůži na masírovaný sval - střídavě ho stlačují a uvolňují, tím se stávající krev ze svalu vypudí a nahradí ji čerstvá. Zároveň dochází k podráždění místního nervového systému, které se projeví zvýšeným prokrvením. Důsledkem je rychlé vyplavení odpadních látek z tkáně do krve a zásobení tkáně kyslíkem a živinami z čerstvé krve.
Doplnění živin a odplavení odpadních látek odstraňuje svalovou únavu a tím také stres způsobený únavou.
Důsledkem masáže přes kůži je dodání množství dotekových podnětů masírovanému, tolik potřebných pro psychické zdraví (taktilní deprivace).
Masážní pohyby udržují a obnovují přirozenou posunlivost mezi kůží, podkožím, svalovou fascií a svaly (jizvy, celulitida).
Prokázaných účinků masáže je mnohem více (např. celkové účinky na organismus), toto je jen malá ukázka.
zdravotní středisko naproti budově „Horního gymnázia"
Masáže, SEDMÍK Jan, NS Svoboda, 1999, ISBN 80-205-1002-8
Technika masáže v rehabilitaci, STORCK Ulrich, GRADA 2010, ISBN 978-80-247-2663-2
Sportovní masáže, FLANDERA Stanislav, Albína, Poznání 2011, ISBN 978-80-87419-14-4
CZIN.eu
Slevomat
Alternativní medicína
Klasické, intenzivně a do hloubky prováděné regenerační masáže s vyhledáním a ošetřením případných spoušťových bodů a jiných místních poruch.
masáž šíje a krku (1/2 h)450,- Kč
vsedě; horní polovina zad kolem páteře, mezi lopatkami,
horní část ramen - šíje, zadní strana krku;
procedura 15‑25 minut
masáž zad (3/4 h)600,- Kč
vleže na břiše, oblasti horní části kyčle, křížové kosti,
páteře až ke krku, lopatek, ploché svaly zad;
procedura 25‑35 minut
masáž nohou zezadu (1/2 h)450,- Kč
vleže na břiše; ploska nohy, achilovka, zadní svaly bérce a stehna, hýžďové svaly;
procedura 15‑25 minut
masáž nohou zezadu + zepředu (3/4 h)600,- Kč
masáž nohou zezadu (viz výše) a pak:
vleže na zádech; prsty, nárt, kotník, přední svaly bérce, koleno, přední svaly stehna;
procedura 25‑35 minut
masáž rukou (1/2 h)450,- Kč
vleže na zádech nebo vsedě; prsty, zápěstí, předloktí, loket, paže, rameno;
procedura 15‑25 minut
masáž hrudníku (20 min)300,- Kč
vleže na zádech; úpony svalů a žebra kolem hrudní kosti, oblast pod klíční
kostí a ramenem;
procedura 5‑15 minut
masáž břicha (20 min)300,- Kč
vleže na zádech; ploché svalstvo břicha;
procedura 5‑15 minut
Nahřátí (pokud chce klient); jemnější masáž pro uvolnění a uklidnění. Bez intenzivně tlakových hmatů; lehké tepání, pokud si klient přeje.
relaxační masáž 1h600,- Kč
oblasti dle požadavku klienta;
procedura 50 min
K jemné péči a uvolnění v náročném období života. Vybrané pomalejší a povrchové masérské hmaty pro dosažení úlevy. Provádí se vsedě případně vleže na boku nebo na zádech.
těhotenská masáž 1/2 h300,- Kč
procedura 20 min
těhotenská masáž 1h600,- Kč
procedura 50 min
U všech masáží platí možnost vybrat si z více druhů přírodních masážních olejů ( mandlový, slunečnicový, makový, hroznový, meruňkový atp.) případně s rozličnými přísadami esenciálních aromaterapeutických olejů (levandule, heřmánek, borovice, tymián, mandarinka atp.).
Pro zapřísáhlé "sedláky" (myšleno v tom nejlepším smyslu slova) je k dispozici jako masážní prostředek kvalitní vepřové sádlo (pokud máte doma psa nebo kočku, budou vás milovat :-) ), pokud chcete vonět po čokoládě, mohu nabídnout i příslušnou směs olejů (světlý čokoládový olej, nejde o čokoládovou hmotu).
V žádném případě nepoužívám k masážím parafínový olej, vazelínu, silikonový olej nebo podobné přípravky. Považuji je za zdraví škodlivé a naprosto nevhodné jak pro masírovanou kůži klienta, tak pro mé ruce. Mám osobní bezpečnostní zásadu, která zní: "co nemohu jíst, tím nemohu masírovat".
Z mnoha druhů v historii používaných masážních prostředků se jako zdaleka nejlepší varianta jeví použití kvalitních přírodních rostlinných olejů, vyráběných obvykle z rostlinných semen metodou lisování za studena (tzv. panenských olejů). Díky tomuto šetrnému způsobu výroby obsahují oleje maximální množství pokožce prospěšných příměsí a jejich použití znamená další pozitivní přínos k účinkům masáže. Do základního oleje lze také přimíchat tzv. éterické oleje, které jsou vonným koncentrovaným přírodním výtažkem z nejrůznějších léčivých nebo aromatických bylin. Po masáži není třeba tyto kvalitní oleje smývat, vstřebají se a znamenají tu nejlepší existující péči pro pokožku.
Hroznový olej z jader hroznů, s jemnou vinnou vůní, s obsahem antioxidantů, regeneruje pokožku a zpomaluje její stárnutí.
Mandlový olej s mandlovým aroma, všestranně použitelný, s výjimkou klientů s alergií na ořechy.
Meruňkový olej z hořkých jader meruněk, mimořádně jemný, vhodný i pro masáž miminek a pro klienty s alergií na ořechy.
Makový olej s uklidňujícími účinky díky makové vůni, vhodný při stresu a napětí v oblasti šíje a krku.
Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) ve slunečnicovém oleji charakteristicky voní po levanduli, má hojivé a uklidňující účinky na pokožku.
Heřmánek modrý (Matricaria chamomilla) ve slunečnicovém oleji má sladce bylinnou vůni s ovocnými tóny, s protizánětlivými a hojivými účinky na pokožku.
Jako podložka pod klienta na masážní stůl je použita nejkvalitnější dostupná netkaná textilie PERLAN (Pervin) hustoty 45g/m2, šíře 0,95 m, pro přikrytí klienta se používá kvalitní ručník (pro každého čistý).
Lidský život je plný povinností, úzkostí, nedostatku času, stresu a z toho vyplývajících zdravotních obtíží. Již dnes existuje velká skupina lidí, kteří si uvědomují, že dostatečný odpočinek, příjemné prožitky, dostatek pohybu a preventivní péče o své zdraví jsou nutnou podmínkou pocitu spokojenosti i dobrého výkonu. Tato skupina se bude zvětšovat, protože má přirozeně vyšší efektivitu, lépe žije a pracuje než ostatní.
Masáže jsou prostředkem pro prohloubení odpočinku, pro dosažení příjemného zážitku, preventivní péče o zdraví a někdy nečekaně uzdravujících změn lidského těla.
Podobně jako v jiných službách, ani klient na masáži, zvláště pokud není sám masérem, není vždy schopen rozeznat kvalitu poskytnuté služby. Splnění všech podmínek provedení kvalitní masáže je tak spíše věcí profesionality maséra, jeho osobního rozhodnutí dělat věci správně a ne jen co nejsnadněji.
Masáž je osobní služba, kterou lze kvalitně vykonávat pouze pokud ji dělám s radostí. Masírování mě baví, klient mě zajímá, fenomén působení masáže na lidský organizmus mě zajímá.
Dobře provedená klasická masáž ulevuje, léčí a uzdravuje, její účinek je ověřen, dobře vysvětlen a v souladu s anatomickými poznatky. Na rozdíl od některých dnes módních asijských a jiných rádoby "terapií" nejde o placebo a není pochybnost o její skutečné účinnosti. Svůj směr vidím v prohlubování znalostí anatomie, metod klasické masáže a vylepšování nabízených služeb po všech stránkách.
Konzumenti služeb, klienti, nejsou obvykle obeznámeni do hloubky s nabízenými službami a záleží na poskytovateli služby, jakou informaci jim podá. Často ani maséři nemají dostatečný přehled o službách, které nabízejí a matou pojmy (např. je obrovský rozdíl mezi reflexní masáží a masáží reflexních zón dle TČM). Zjišťování pravdivých a správných informací o ukazatelích kvality masáže a jejich zprostředkování mým klientům považuji za svůj další úkol při práci maséra.
Po odeslání požadavku, e-mailu nebo SMS Vás budu kontaktovat kvůli potvrzení objednávky.